La mejor rutina de cuidado de la piel a los 50 años

Hay quienes aseguran que el llegar a los 50 años marca un antes y un después en la vida, considerando a este como el punto de inicio definitivo de lo que se considera la vejez, cuando el cuerpo ya de forma definitiva deja de madurar y comienza poco a poco a ir perdiendo algunas de sus cualidades. Esto al punto de considerar que es en esta década de edad cuando logramos observar los cambios más significativos en cuanto a nuestra salud, vitalidad y fortaleza se refiere.

Pero, aunque esto en muchos casos sea una creencia bastante fundamentada, para algunos esto no es del todo cierto o no debe ser aplicado de manera general para todas las personas. Este grupo suele considerar que si a lo largo de los años has manejado un estilo de vida adecuado y siguiendo los cuidados necesarios en cada etapa, es posible retrasar mucho más el surgimiento de los diversos cambios que se supone marcan la llegada de la temida pero inevitable vejez.

Entre etas múltiples alteraciones que surgen en los 50 años encontramos las que se pueden observar más directamente, las de la piel. Este órgano destaca por ser la constancia más visible de los cambios que nos trae la edad con el surgimiento de las arrugas. Por esa razón, si te encuentran en este punto de la vida, y quieres ser uno de los que logran de forma efectiva retrasar la llegada de la vejez, es importante que apliques la rutina de cuidado de la piel adecuad, y perfectamente adaptada a las necesidades especiales que posees en la actualidad.

Si aún no has llegado a esta bella edad lo más aconsejable es que consultes La mejor rutina de cuidado de la piel a los 40 años

Qué diferencias debe haber en el cuidado de tu piel tras alcanzar los 50

Una cosa muy cierta es que existen personas que sin importar su edad ni en cual etapa de la vida se encuentran tienen especial atención sobre la salud y apariencia de su piel, por lo que sienten satisfacción en brindarle la atención adecuada y ofrecerle la ayuda necesaria a través de la utilización de diversos productos destinados a conservar las propiedades de la piel lo más perfectas posible.

Estas personas, en su mayoría ya saben qué producto sirve para qué objetivo en específico, pero lo que muchos de ellos no tienen muy en cuenta es que a todos nos llega la etapa en la que las cremas y demás productos a los que estamos acostumbrados dejan de surtir el mismo efecto porque la piel pasa a presentar necesidades un tanto diferentes a las de antes. Un buen ejemplo de ello, es la necesidad que llega después de los 40 o 50 de comenzar a aplicar productos con colágeno.

Esta necesidad, es por mucho la más reconocida y que debe ser atendida de manera casi inmediata tras haber pasado cada uno de los umbrales que determinan las diversas etapas de requerimientos de esta sustancia por el cuerpo. Ya que el colágeno es la molécula encargada de que todos los tejidos del organismo se mantengan en su lugar, por lo que posee un nivel de importancia bastante alto tanto para la piel como para prácticamente todos los órganos del cuerpo.

Cuando llegaste a los 40, probablemente comenzaste a escuchar la importancia que posee esta proteína en tu piel y que era el momento justo de comenzar a añadir algunos productos que la contengan. Esta sustancia se encuentra de forma natural en todo el organismo, pero paulatinamente su producción comienza a descender, siendo el inicio de este proceso la edad aproximada de 25 años.

Al alcanzar los 40, el nivel natural de producción de esta sustancia había disminuido hasta mantenerte un poco por encima de la mitad del inicial. A los 50, la reducción ha aumentado, en este punto ya tu cuerpo no es capaz de producir ni la mitad de su requerimiento diario de colágeno para mantenerse totalmente estable, así que pasa a ser aún más prioritario que antes que comiences a suministrarlo por otras fuentes, ya sea ingerido o a través de productos estéticos ricos en esta sustancia.

Por otro lado, otra de las más importantes diferencias que debe poseer tu rutina de cuidado de la piel en esa nueva fase de vida no se trata de añadir nuevos productos sino todo lo contrario. Al alcanzar los 50 años, uno de los puntos característicos es la creciente fragilidad de los tejidos cutáneos, tu piel se va tornando día tras día un poco más frágil y delicada, hasta el punto de que incluso la sensibilidad de la misma aumenta enormemente.

Este punto también pasa a ser factor determinante, y viene implicado en dos ramas diferentes, en primer lugar debes tener en cuenta que tu piel se torna más propensa a desarrollar cierto nivel de intolerancia a algunos productos, donde se incluye el maquillaje. Esto significa que ya no podrás aplicar en tu rostro cualquier clase de producto, sino será turno de invertir en maquillaje de buena calidad, ya que este en su mayoría está fabricado con ingredientes mucho más amables con la piel sensible.

En segundo lugar, se trata de los productos que aplicas en tu rostro. Es posible que tanto las cremas, como sérum, ungüentos, polvos, o demás sustancias que sueles aplicar de forma convencional ahora te puedan resultar un tanto irritantes, principalmente si solías aplicar los productos con más alta concentración. Si este es el caso, lo más aconsejable no es eliminarlos, sino sustituirlos por formulas menos concentradas, pudiendo optar por las destinadas a la piel delicada  y que centren su trabajo en la protección.

Esta baja concentración debe ser buscando lo más posible conseguir un equilibrio, ya que si bien tu piel se ha tornado más delicada, tampoco puedes ignorar el hecho de que es en este momento cuando más ayuda necesita. No solo el colágeno se ve afectado, también en tu organismo comienza a descender la producción de otras sustancias que al igual que esta cumplen con papeles sumamente importantes.

La elastina, lo ácidos grasos, e incluso la masa muscular comienzan a decaer, y como consecuencia aparecen en mayor medida problemas como manchas en la piel, arrugas, líneas de expresión ojeras, bolsas y demás. Así que lo más recomendable es encontrar una fórmula que te funcione como ayuda para mantener tu piel en óptimas condiciones a la vez que evitas que se vea dañada. Pudiendo valerte incluso de suplementos alimenticios o multivitamínicos.

Antes de continuar, te invitamos a aprender Cómo eliminar las arrugas del entrecejo

La mejor rutina para aplicar durante el día

Un punto que debemos mencionarte es que para conseguir los mejores resultados lo mejor que puedes hacer es aplicar una rutina de cuidado de la piel dos veces al día. La primera de ellas en las horas de la mañana y la segunda justo antes de ir a dormir, utilizando en ambas una lista de pasos y productos pensados específicamente para suplir las necesidades de tu piel en tus 50 años.

Estas rutinas tienen ciertas variaciones ya que nuestro estilo de vida así lo amerita. Durante el día lo más normal es que pases cierta cantidad de horas fuera de casa, donde tu piel se ve totalmente expuesta a los daños causados por factores externos como la contaminación o incluso la exposición prolongada a la luz solar. Por eso, debes tener muy en claro que durante estas horas será momento de centrar tu atención más en la prevención de daños y no exclusivamente en la belleza.

Lavar el rostro y el cuerpo

El primer paso de cualquier rutina de cuidado de la piel se da en la limpieza. Y es que no solo por tener en mente la apariencia, sino por razones de higiene, el punto de partida debe ser siempre una buena ducha que elimine la suciedad e impurezas de todo tu cuerpo, junto con una limpieza facial profunda, que te ayude a liberar tu rostro de restos de sudor, piel muerta, grasa o cualquier contaminante externo que pueda contener.

Este paso ayuda a la piel de todo tu cuerpo a preservarse saludable, ya que de no limpiarse correctamente, la suciedad acumulada termina obstruyendo los poros e impidiendo así que la piel respire con normalidad, lo que termina aumentando las probabilidades de desarrollar toda clase de imperfecciones. Además esta limpieza debe ser acompañada, al menos 3 veces por semana de un proceso de exfoliación con el cual las células muertas que no han sido extraídas con el jabón terminen de soltar tu piel.

Aplicar un tónico

Este paso realmente no es del todo fundamental, sino que es un consejo que se da de manera opcional como un camino para ayudar aún más a la piel a mantenerse totalmente hidratada. Los tónicos refrescantes realmente no brindan una enorme cantidad de beneficios a la piel, sino que pueden ayudar a descongestionar los poros, dando espacio a que todos los productos que aplicarás a continuación logren penetras más profundamente y así los resultados deseados sean alcanzados en un periodo de tiempo un poco menor.

Usa un buen sérum facial

Después de colocar el tónico sobre tu rostro, será turno de comenzar realmente a aplicar las diversas sustancias que brindarán los beneficios deseados en tu piel. La primera de ellas es sérum facial, un producto con el cual posiblemente ya estés un tanto familiarizado debido a la fama que ha ido obteniendo en los últimos años.

Lo ideal al llegar a los 50 es que cambies el sérum que habías estado aplicando, el cual seguramente estaba más destinado a la prevención que al tratamiento. En este momento será turno de un cambio de prioridades, el sérum a utilizar puede ser un antiedad o antienvejecimiento, el cual debe contener de preferencia tanto colágeno como elastina entre sus ingredientes principales.

En esta nueva etapa, un punto importante que debes considerar es dejar de aplicar el sérum exclusivamente en el rostro, sino que ampliar un poco su rango de acción. El cuello y la zona del escote son espacios que muchas personas suelen dejar de lado, pero que después de los 50 comienzan a volverse punto focal de atención debido a que aparecen en ellos arrugas y pliegues que es mejor comenzar a tratar y prevenir cuanto antes.

Utiliza crema corporal y facial

Una vez que hayan transcurrido unos 5 minutos desde la aplicación del sérum será momento de preocuparse un poco más por la humectación. Este punto se encuentra como la prioridad principal en lo que debes intentar conseguir con cualquier rutina de cuidado de la piel ya que de una correcta hidratación depende en gran parte la fortaleza y resistencia de la piel a los daños. Un cuerpo o cutos reseco es mucho más propenso a desarrollar arrugas y demás imperfecciones, algo de especial cuidado en esta etapa de tu vida.

En este punto, lo más fundamenta es comprender que nuestro rostro y el resto del cuerpo cuentan con necesidades un tanto diferentes lo que hace que deban ser abordados con fórmulas distintas. Con esto te queremos decir que debes adquirir una crema especial para el cuerpo y otra destinada especialmente al cuidado del cutis. Lo mejor que puedes adquirir para aplicar en tu rostro es una crema +50 ya que su formulación está diseñada para cubrir las necesidades que caracterizan a esta edad.

Recurre a las cremas especiales para las zonas más vulnerables

Después de que la crema haya sido totalmente absorbida por la piel, será turno de aplicar las cremas necesarias formuladas para tratar las imperfecciones en las zonas que requieren atención especial. Entre ellas encontramos el área del escote, el contorno de los ojos y en algunos casos los labios, espacios que destacan por contar con una capa de piel más delgada que el resto del cuerpo, volviendo más sensibles y propensos a daños.

Para quienes se encuentras en la búsqueda de alternativas más económicas, puede resultar interesante el siguiente tema: Vaselina para las arrugas ¿es eficaz?

Cómo cuidar tu piel correctamente durante la noche

Como te lo indicamos en nuestro punto anterior, para mantener la piel saludable es necesario que cumplas con una rutina de cuidado de la piel tanto diurna como nocturna. En las horas de la noche, el cuerpo está más propenso a la regeneración debido a que está en reposo mientras duermes. Por esto es durante estas horas que hay que dedicar más atención al uso de sustancias más fuertes, que te ayuden a eliminar las marcas presentes al lograr penetrar más profundamente en tu piel.

Elimina el maquillaje y aplica limpiador facial

Ya sea que decidas tomar una ducha antes de ir a dormir o no, un paso que por nada del mundo puedes saltar es la eliminación total del maquillaje, algo que si bien antes poseía gran importancia, con el paso de los años se va tornando fundamental. Para ello debes acudir a la ayuda de productos especiales como el agua micelar o la leche limpiadora, junto con una limpieza facial similar a la realizada en las mañanas.

Exfolia tu rostro

Probablemente consideres que el realizar una limpieza profunda dos veces al día es suficiente para conservar la piel saludable, pero la verdad es que esto si bien es muy efectivo realmente no impide que la piel vaya cumulando un poco de suciedad que requiera ayuda extra para ser eliminada. Para conseguir un rostro impecable es necesario que realices una correcta exfoliación al menos 3 veces por semana, siendo el horario nocturno el momento ideal para ello.

Usa productos para tratar las imperfecciones

Después de la exfoliación la rutina nocturna no posee gran diferencia a la diurna en los siguientes pasos, pero sí existe la posibilidad de que varíen un poco en cuanto a los productos a aplicar. Debes comenzar con un sérum facial antiedad, tal como durante la mañana, seguido de ello una crema humectante y crema facial, que cuente con la potencia necesaria para cuidar tu piel.

Una vez aplicada la crema facial lo más aconsejable es dar paso al contorno de ojos ya que servirá como una manera de consentir a tu mirada después del desgaste ocasionado durante el día.

Las cremas nocturnas antiedad

Para finalizar tu rutina de cuidado de la piel puedes optar por aplicar sobre tu rostro una crema facial diferente a la que has utilizado en la mañana y que resulta ideal para las nuevas necesidades de tu rosto. Esta crema debe tener la importante labor de lograr regenerar el tejido de manera profunda, más allá que simplemente eliminar las marcas superficiales que se han ido formando en tu rostro.

Para ello, puedes optar por la crema nocturna de tu preferencia, teniendo en cuenta que entre sus ingredientes debe de forma obligatoria contar con antioxidantes y ácidos grasos y de preferencia colágeno, ácido hialurónico o vitamina E, ya que estas sustancias son reconocidas como las mejores alternativas para cubrir los requerimientos tanto de hidratación como de tratamiento de los daños sufridos, logrando regenerar la piel y protegerla.

¿Ya estás cerca de acabar esta bella década? Puedes ir aprendiendo sobre La mejor rutina de cuidado de la piel a los 60 años

Para finalizar, habrás notado que cumplir una rutina de cuidado de la piel después de los 50 no es realmente tan complicado, por lo que comenzar a añadirla a tu vida puede ser una solución bastante eficiente para conseguir retrasar lo más posible la llegada de los signos más característicos de la vejez.

Pero, si aun sabiendo esto decides que no necesitas recurrir a ninguna clase de ayuda y prefieres optar por dejar a la naturaleza actuar lo realmente importante es que tengas presente que llegar a esta bella edad de 50 es un gran paso, y que independientemente de tu apariencia debes ante todo sentirte orgullosa de todos los logros que has alcanzado.