La migliore routine di cura della pelle a 40 anni

Se stai leggendo questo, probabilmente sei appena entrato o ti trovi già nella splendida decade dei 40 anni, e indubbiamente puoi notarlo ogni volta che ti guardi allo specchio. La tua pelle non è la stessa di 15 anni fa, quindi il tempo di trascurarne la cura è probabilmente già un ricordo e hai iniziato a notare che è il momento di prestarle un po’ più di attenzione per riuscire ad entrare in questa nuova tappa con il miglior aspetto e atteggiamento.

A questo punto della tua vita, è quando il tuo aspetto subisce un lungo elenco di cambiamenti piuttosto significativi nella maggior parte dei casi, essendo il più notevole di loro l’alterazione dello stato generale della tua pelle. Durante gli anni precedenti, potresti aver notato la comparsa delle prime marche, linee di espressione o anche rughe, che erano così poco evidenti che semplicemente le accettavi come parte di te, senza considerare che in questa nuova fase diventerebbero molto più evidenti in poche settimane.

Questo cambiamento improvviso che arriva nei primi anni dei 40, è spesso il detonatore che porta molte persone a prestare un po’ più di attenzione ai cambiamenti, rendendolo necessario per loro aggiungere alla routine quotidiana un tempo speciale per dedicarsi alla cura della pelle, per impedire il peggioramento delle marche presenti o persino cercare di eliminarle e prevenire la formazione di nuove linee.

Ma, anche se per molti le intenzioni sono più che fondate e abbastanza chiare, la realtà è che molti non sanno quale percorso prendere per raggiungerlo. Ci sono coloro che, fino a questo punto, non si erano mai presi il compito di curare il viso, ma troviamo anche persone che già prima di questa nuova fase avevano una routine quotidiana di cura della pelle, ma non hanno molto chiaro se è necessario modificarla, quindi abbiamo optato per spiegare passo dopo passo cosa fare, così da aiutarti a realizzare tutti i cambiamenti necessari.

Sei già vicino ai 50 anni? Sicuramente sarai interessato a La migliore routine di cura della pelle a 50 anni

Perché è importante modificare la tua routine di cura del viso in questa nuova tappa

Alcune persone, come ti abbiamo menzionato prima, arrivano all’età di 40 anni già con una routine di cura del viso abbastanza efficace e che ha dato risultati favorevoli per anni, quindi la semplice idea di dover cambiare qualche punto della stessa risulta un po’ inutile o addirittura irrazionale. La realtà è, con loro sorpresa, che in questa nuova fase fare degli aggiustamenti è più che giustificato.

A 40 anni, la pelle richiede un po’ di aiuto extra che prima non era per niente necessario. Questo è dovuto al fatto che in questa fase della vita avvengono alcuni cambiamenti piuttosto rilevanti nell’organismo di ogni persona, ma principalmente nelle donne, il che fa sì che la pelle abbia più bisogni di prima e tu richieda l’uso di prodotti più specifici che ti aiutino a coprire ognuna di esse.

Gli ormoni in questa nuova fase si alterano enormemente, la menopausa, anche se ancora un po’ lontana, inizia già a farsi notare in modo molto sottile. Inoltre, la perdita di collagene ed elastina che era iniziata molto lievemente nei tuoi 20 inizia ad accelerare, facendo sì che i tuoi livelli di queste sostanze si riducano quasi alla metà di quanto erano, diventando automaticamente le principali cause dell’apparizione delle prime marche profonde sulla tua pelle.

Questo processo di perdita sia di collagene che di elastina, è il risultato dei cambiamenti naturali nel tuo organismo, si verifica in tutte le persone ed è qualcosa che, anche se poco piacevole, è completamente impossibile da evitare, ma si può cercare di contrastarne gli effetti il più possibile. Tutto è dovuto alla progressiva perdita della capacità del corpo di produrre queste sostanze, qualcosa che inizia molto lievemente a 25 anni e si mantiene tale fino ai 40, quando diventa necessario cercare una soluzione.

La diminuzione del collagene nell’organismo porta come conseguenza più notevole che la pelle diventi più fragile e propensa a sviluppare danni sia in superficie che internamente. L’elastina, invece, ha un’importanza molto più specifica, e come suggerisce il nome, questa sostanza è incaricata di tutto il processo di elasticità nella tua pelle, quindi la sua diminuzione causa che questo organo diventi flaccido e fragile, accelerando ancor più l’apparizione di rughe sulla pelle.

D’altra parte, la menzionata menopausa, che molti credono arrivi realmente intorno ai 50 anni, in realtà inizia molto prima dell’apparizione dei sintomi visibili, causando alterazioni lievi nei livelli di certi ormoni come l’estrogeno. Queste alterazioni iniziano ad influenzare la pelle sin dal loro inizio, facendo sì che diventi opaca e con una certa predisposizione ai brufoli, qualcosa che probabilmente non vedevi dalla tua adolescenza e che causa nuove sfide che la tua pelle deve iniziare ad affrontare.

Detto tutto questo, è più che chiaro che arrivando alla bella età di 40 anni, non è sufficiente semplicemente continuare ad applicare sulla pelle i vari prodotti che hanno dimostrato efficacia in tempi precedenti, e tantomeno basterà una semplice pulizia quotidiana con acqua e sapone più crema idratante. Queste misure, in questo momento della tua vita, sebbene possano essere di grande utilità, non ti faranno mantenere la pelle in perfette condizioni né riusciranno a ritardare l’arrivo dei segni del passare del tempo.

Devi essere abbastanza consapevole che gli anni in cui la tua pelle poteva essere esposta a rischi esterni senza subire conseguenze a breve termine sono finiti, ora è il momento di prendere le cose molto sul serio e fare il passo di iniziare a dedicare qualche minuto ogni giorno a cambiare poco a poco sia la routine a cui eri abituato sia anche i cattivi abitudini che potresti aver gestito per molto tempo.

Prima di continuare con il punto successivo, ti suggeriamo di consultare I migliori oli naturali per le rughe

Come curare efficacemente il viso dopo i 40 anni

Come ti abbiamo menzionato prima, se vuoi preservare il viso il più impeccabile possibile durante questa fase dei 40 anni è assolutamente indispensabile che segui quotidianamente una routine di cura del viso pensata e adattata alla tua età attuale, dove includi da passaggi pensati per prevenire i danni causati da fattori esterni ad altri più focalizzati sulle nuove necessità interne della tua pelle.

È sempre più importante che questa nuova routine venga applicata due volte al giorno, poiché in questa fase le nuove esigenze del tuo viso fanno sì che l’applicazione di certi prodotti solo una volta non riesca a coprire la totalità delle necessità della tua pelle, rendendo i risultati ottenuti con il processo non così favorevoli come previsto. Questo devi averlo sempre in mente, ma principalmente al momento di determinare quali marche acquisterai e se hai la capacità economica di mantenere lo stesso trattamento in modo stabile.

Quest’ultimo punto può influenzare il risultato, ma in generale, la routine che si deve applicare è totalmente indipendente dalla marca o qualità dei trattamenti facciali che hai acquistato, essendo normale che abbia sempre gli stessi passi. Quindi, il modo migliore per sapere veramente cosa fare è seguire passo dopo passo le indicazioni che abbiamo preparato per te.

Pulisci il viso in profondità

Il punto di partenza di qualsiasi routine di cura del viso è senza dubbio la pulizia profonda del viso. Prima di compiere i 40 anni, già questo passo aveva acquisito un livello abbastanza alto di importanza, qualcosa che in questo nuovo punto della tua vita non diminuisce per nulla, ma acquista un livello molto più alto di importanza di quanto avesse posseduto molti anni fa.

Nei tuoi 20, era normale che ogni tanto, per mancanza di tempo o per stanchezza, saltassi la pulizia facciale dai tuoi passaggi di cura quotidiana, indipendentemente dal fatto se applicassi o meno prodotti extra sul tuo viso o persino se avevi uno strato di trucco sulla pelle. Attualmente, questo punto è diventato così indispensabile che la cosa migliore che possiamo consigliarti è di dimenticare totalmente l’idea di evitarlo.

Il lavaggio del viso è così importante perché se non fatto si va accumulando poco a poco sporcizia sul viso, che ostruisce i pori, impedendo alla pelle di respirare normalmente, cosa che provoca secchezza e aumenta le probabilità di sviluppare acne o persino che si formino crepe e imperfezioni, che in seguito diventeranno rughe profonde.

In aggiunta, la sua posizione come punto di partenza in una corretta routine di cura del viso ha una ragione più che importante. Quando i pori della tua pelle si ostruiscono, questa non solo non può respirare naturalmente, ma si impedisce anche che qualsiasi sostanza penetri in modo adeguato al suo interno, questo include i prodotti che saranno utilizzati nei passaggi successivi della routine di cura del viso, i quali se non assorbiti non riusciranno a fornire alla pelle i nutrienti che contengono.

Esfolia la tua pelle quando è necessario

Dopo la pulizia facciale, potresti considerare che il tuo viso abbia eliminato tutto l’accumulo di sporcizia ed è completamente libero da tracce di qualsiasi contaminante. In realtà, la pulizia facciale, pur essendo il punto di partenza infallibile, non è 100% efficace, ma lascia sempre un po’ di residui che si accumulano nel corso dei giorni.

Per aiutarti con questo, e mantenere il viso il più pulito possibile, l’esfoliazione è un punto fondamentale, ma che non deve essere applicata così frequentemente come gli altri passaggi. L’esfoliazione è il processo di eliminazione dei residui di pelle morta e altri contaminanti dal viso, qualcosa che per alcune persone può risultare un po’ aggressivo, quindi sarà più che sufficiente se lo fai 3 volte a settimana, potendo ridurlo a 2 se ritieni che il tuo viso lo richieda.

Applicare siero

Dopo l’esfoliazione o la pulizia a seconda del giorno, il passo successivo sarà iniziare a curare la tua pelle con prodotti specificamente destinati a questo scopo. Il siero è uno step che d’ora in poi non puoi trascurare poiché è il modo più rapido ed efficace per idratare dall’interno e aiutare a ritardare l’arrivo delle temute rughe. È consigliabile che tu opti per l’acquisto di due sieri diversi, uno per il giorno e uno per la notte.

Per le ore del mattino, è preferibile concentrarsi sulla prevenzione, quindi un siero con vitamina C o E sono la migliore opzione, poiché questi accelerano la produzione naturale di collagene e aiutano a proteggere la pelle dai danni prodotti dall’esposizione prolungata alla luce solare.

Di notte, invece, sarà il momento di concentrarsi sul trattamento poiché è durante queste ore che la pelle è più disposta a rigenerarsi. Prima di andare a dormire, puoi sfruttare il momento per applicare un siero antietà, che ha come target principale le persone che si trovano in questa fase della vita, poiché il suo obiettivo è sia prevenire che trattare le marche lievi o moderate.

Utilizzare crema viso

Quando avrai finito di applicare un po’ di siero sul viso, noterai come questo venga assorbito dalla pelle in circa 5 minuti, il che significa che sarà il turno del passo successivo, la crema viso idratante. Questo passo ha due ragioni, la prima è aiutare a creare uno strato protettivo che stimoli il siero a penetrare fino alla zona più interna della tua pelle, migliorando enormemente la sua efficacia.

In aggiunta, l’uso della crema viso idraterà ancora di più il viso, servendo come impulso per evitare la formazione di rughe, macchie o l’apparizione di nuove linee di espressione, che durante l’epoca dei 40 possono iniziare a rappresentare un vero e proprio mal di testa per più di uno.

Usare una crema per il contorno occhi

Sia di giorno che di notte, gli occhi necessitano di un trattamento abbastanza speciale, poiché nella zona che li circonda si trova lo strato di pelle più sottile e delicato di tutto il corpo e dove comunemente compaiono alcuni dei primi segni associati all’arrivo prematuro della vecchiaia, le borse, le occhiaie o le palpebre cadenti.

Per aiutarti con questo, dopo i 40 diventa estremamente necessario che inizi ad applicare un buon contorno occhi solo una volta al giorno, a seconda del prodotto che decidi di utilizzare. Se cerchi di trattare qualche segno visibile che potrebbe essersi formato prima del tempo, sarà meglio utilizzare questo